Manuel Kienast
Dipl. Mental Coach aus Zürich
Meine Werte
Ich stehe für Ehrlichkeit und Fairness ein.
Meine StÄrken
Sozialkompetenz, Zuverlässigkeit und planerisches Vorgehen zeichnen mich aus.
Meine Vision
Ich begleite Banker in der Krise und führe sie in die Klarheit, Sinnhaftigkeit und Handlung.
Mein Ausgleich
Ich betätige mich sehr gerne sportlich. Vor allem Ballsportarten wie Fussball, Beachvolleyball und Tennis haben es mir angetan. Im Winter trifft man mich sehr viel auf Skipisten an.
Aus- und Weiterbildung
Dipl. psychol. Mental-Coach CIS Institut Living Sense (Abschluss 2020)
Cert. Integral Coach CIS Institut Living Sense (Abschluss 2018)
Sachbearbeiter Rechnungswesen edupool und KV Zürich (Abschluss 2016)
SPIN-Coach (2008–2013)
Prüfungsexperte Branche Bank von (2006–2012)
diverse Führungsseminare (2003–2011)
Finanzplaner mit eidgenössischem Fachausweis AKAD Zürich (Abschluss 2002)
Betriebswirtschafter HF SIB Dübendorf (Abschluss 1999)
kaufmännische Banklehre (Abschluss 1993)
Mein Weg
20 Jahre lang habe ich mich als Banker sehr wohlgefühlt und war auch stolz auf meine – wie ich oft hörte - «Bilderbuch-Karriere»: Ich startete mit der Banklehre bei der UBS, war als Sachbearbeiter im Backoffice tätig, betreute 16 Jahre lang bei der ZKB vermögende Privatkunden, leitete verschiedene Teams und hatte die Verantwortung für die Akquisition und Kundenentwicklung von Private Banking Kunden. Eines Tages bemerkte ich: Mein Aufgabenbereich und meine Vorstellungen von der Zukunft hatten sich immer mehr voneinander entfernt. Die Abweichung über längere Zeit machte sich in einem Mix aus Erwartungsdruck, Freudlosigkeit, Angst, Erschöpfung und Orientierungslosigkeit bemerkbar. Erst ganz leise, später unüberhörbar. Ich schlitterte in eine massive Sinnkrise.
Heute weiss ich: Die Sinnkrise war das Beste, was mir passieren konnte.
Ich habe anerkannt, dass ich mich verändert habe, etwas anderes wichtiger geworden ist. Ich bin meiner Berufung gefolgt, habe meine Sinnkrise erfolgreich bewältigt und meinen neuen Weg gefunden. Wieder klar zu sehen, den eigenen Weg zu finden und danach zu handeln war rückblickend für die Neuausrichtung meines Lebens sehr wertvoll.
Mit verschiedenen Therapien und Coachings habe ich auf körperlicher und mentaler Ebene an mir gearbeitet. Ich gewann meine Gesundheit wieder zurück, entdeckte meine Lebensfreude und schaffte den beruflichen Wechsel. Ich engagierte mich über fünf Jahre mit viel Freude und Leidenschaft als Abteilungsleiter Service Dienstleistungen bei der Stiftung ESPAS. Dort und während meiner Ausbildung zum Cert. Integral Coach und später zum Dipl. Mental Coach am Institut Living Sense fand ich meine Berufung: Menschen aus einer Krise in die Klarheit, auf ihren Weg und in die aktive Handlung zu begleiten.
Zu meinen Coachees zählen heute Menschen, die eine persönliche Krise, ein emotionales Tief, Perspektivenlosigkeit in der Arbeit oder der Wunsch nach Veränderung verbindet. Ich begleite Frauen und Männer, die bereit sind etwas zu verändern, mit Einfühlungsvermögen, Erfahrung und Leidenschaft. Mit den passenden Methoden unterstütze ich den Prozess in die Klarheit, Sinnhaftigkeit und Handlung zu gelangen – und schliesslich zu neuer Motivation und Lebensfreude.
Kontakt
Bereit für den ersten Schritt? Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Mail!
Vielleicht markiert dieser erste Schritt den Beginn Ihres neuen Weges.
Ich freue mich auf Sie ▸
Feedbacks von Coachees
„Das Coaching war eine emotional intensive und sehr positive Erfahrung für mich. Ich erlangte eine klare Sicht durch den optischen Lebenszyklus – wo bin ich und wo will ich hin? Durch das Niederschreiben der Pendenzen und der nächsten Schritte bin ich gelassener geworden. Ich kann meinen Fokus jetzt wieder auf das Wesentliche richten.“
„Manuel Kienast hat mit seiner angenehmen Gesprächsführung und der guten Lenkung des Prozesses wesentliche Erkenntnisse und Antworten aus mir herausgeholt. Ich konnte dank dem Coaching mein Ziel mit gezielten Zwischenschritten erreichen.“
„Das Coaching war sehr angenehm und zielführend. Die Methodik mit den verschiedenen Sitzungsteilnehmern bzw. Gefühlsausprägungen war sehr hilfreich, um die Problemstellung zu diskutieren. Ich habe gute Tipps, Ratschläge und vor allem Einsichten erlangt, die ich in Zukunft einsetzen werde.“
„Manuel Kienast hat eine sehr angenehme Gesprächsführung und stellt die richtigen Fragen. Die Visualisierungen waren für mich besonders hilfreich. Dank des Coachings habe ich einen Lösungsweg für mich gefunden.“
„Manuel Kienast hat als Coach ein sehr angenehmes Timing in Bezug auf seine Fragestellungen und Inputs. Er bot mir Raum und führte mich schrittweise zu den inneren, verwundbaren Punkten meiner Persönlichkeit. Er begleitete mich durch einen Prozess zweier innerer Welten, und zeigte mir, wie ich meine Verletztheit positiv beeinflussen und heilen kann.“