Gefangen im Hamsterrad

Wenn der Erfolgs- und Verantwortungsdruck (zu) hoch ist und Verpflichtungen schwer wiegen, beginnt für viele Menschen ein Teufelskreis: sie fühlen sich ausgelaugt, verlieren ihre Freude, stellen ihre eigenen Bedürfnisse zurück, vernachlässigen ihre Gesundheit und lassen sich von quälenden Gedanken den Schlaf rauben.

Die Folge: Eine ungesunde Mischung aus Überforderung, Erschöpfung, innerer Leere, Verzweiflung, Orientierungslosigkeit, fehlendes Vertrauen begleitet von dem beschämenden Gefühl des Versagens. Dieses emotionale Chaos kann zu Sinnkrise, Erschöpfung und Burnout führen – oder auf einen neuen Weg.

Gestärkt aus der Krise

Ich unterstütze Sie dabei, sich Ihrem inneren Prozess zu öffnen und Ihre Gedanken und Emotionen zu sortieren und zu verstehen. Sie gewinnen Klarheit über Ihre Ziele und Bedürfnisse. Sie nehmen das Steuer wieder selbst in die Hand, fällen die passenden Entscheidungen, sodass Sie wieder zu neuer Lebensfreude gelangen.

Gerne stehe ich Ihnen mit Einfühlungsvermögen, Erfahrung und den für Sie passenden Methoden bei – als zuverlässiger Begleiter auf Ihrer Reise in die Lebensfreude!

In drei Phasen zu neuer Lebensfreude

1.  «Ich schöpfe Zuversicht.»

   Durch gezielte Selbstreflexion gewinnen Sie Klarheit und Fokus, was Ihnen ein tieferes Verständnis Ihrer Situation ermöglicht. Sie schaffen die Voraussetzungen, um Herausforderungen zu lösen und motiviert in die Zukunft zu blicken.
   

2. «Ich übernehme Verantwortung für mein Leben.» 

   Sie übernehmen aktiv Verantwortung für sich selbst und Ihr Handeln. Sie treffen klare Entscheidungen und entwickeln Fähigkeiten, die Ihnen helfen, Ihre Zielsetzungen effektiv zu verfolgen. Dies führt zu einem stärkeren Selbstbewusstsein und einer proaktiven Lebensgestaltung.
   

3. «Ich spüre wieder Lebensfreude.» 

   Sie integrieren die gewonnenen Erkenntnisse in Ihren Alltag und erweitern Ihr neues Bewusstsein. Sie fühlen sich gestärkt und spüren, wie die Lebensfreude Schritt für Schritt zurückkommt. Sie gestalten Ihr Leben erfüllter und die Lebensqualität steigt kontinuierlich.

Unverbindliches Kennenlern-Gespräch

ca. 15 Minuten

Einzelsitzungen

Sitzungen à ca. 60 Minuten zu CHF 170.–

Lebensfreude-Paket (Klarheit, Handlungsfähigkeit und lebensqualität)

3 Sitzungen à ca. 60 Minuten zu CHF 480.–

Das Lebensqualität-Paket gestalte ich gemeinsam mit Ihnen. Je nach Bedarf passen wir die einzelnen Phasen individuell an oder ergänzen weitere Sitzungen. Zusätzliche Sitzungen biete ich Ihnen zum Preis von CHF 160.– an.